「介護予防教室」と「様々な予防に関する」お知らせ
ウォーキング教室（全4回）の様子です。
2023-10-23
注目オススメ
「ウォーキング教室」開催しました
秋の日差しの中、ふれあいセンターまでウォーキング☆
2023年 10月6日、13日、20日、27日の全４日間、
ポールウォーキングやチェアエクササイズで活躍されている
新井 恵 先生 をお迎えし、「ウォーキング教室」を開催しました。
4日間天候にも恵まれ、
多くの方にご参加いただくことができました。
室内でのウォーミングアップからスタートし、
後半は、林間公園（ふれあいセンター横の公園）まで
約20分 ウォーキングをしました
林間公園到着後は、参加者のみなさんと
リズム体操などを行い、自然の中で
体と頭を動かしました
後日、ご紹介いたします
「まちかどウォーキング」もよろしくお願いします！
