関東地方では2月10日～11日にかけて、降雪の予報がでております。降雪後にはセンターに凍った道路で滑って転倒、骨折された方の相談が多くみられます。骨折となると長期入院が必要となり、骨折前と同じ生活に戻ることはなかなか容易なことではありません。必要なことは前日までにできるだけ済ませ、当日は不要不急の外出は控えるようにしましょう。

もし外出が必要になった際は、姿勢をやや前傾を保ち

①小さな歩幅で歩く

②靴の裏全体をつけて歩く

③急がずに焦らずに時間に余裕をもつ　等を意識しながら歩くようにしましょう。