お知らせ(介護予防教室・イベント・市からの注意喚起など) 一覧へ戻る『さがみはら ながらながら体操』の冊子、DVDを配布中です2021-12-20現在、相模原市では北里大学の教授らが監修した体操をNHKテレビ体操のピアノ演奏でおなじみの加藤由美子さんのメロディによる『さがみはら ながらながら体操』の冊子、DVDを作成し、各地域包括支援センターで配布をしています。 普段の生活でしている動作を運動に変えるポイントを様々紹介しておりますので、ご希望の方はセンタースタッフまでお声掛けください。 冊子の内容はこちらをクリック